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发表于 2017-11-10 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

    可乐是一种非常受欢迎的饮料,炎炎夏日来上一杯冰镇可乐,立马暑意全无!然而总有一些人被可乐喝多了有什么危害的疑问困扰着。比如隔壁王大爷就觉得可乐会引发骨质疏松:“可乐喝多了有什么危害?我儿子都转给我看了,说是可乐型含有那个什么磷元素,喝多了会影响人体对钙质的吸收!”其实王***说法并不正确。
    很多人和王大爷一样都对可乐喝多了有什么危害这个问题耿耿于怀。事实上,每100毫升可乐型汽水的磷含量为17毫克。根据中国营养学会提供的数据,成年人每天的磷元素推荐摄入量是700毫克,约合12罐330毫升可乐型汽水中的磷元素总量。而健康的成年人每天摄入磷元素的耐受量则是3500毫克,约合62罐330毫升可乐型汽水中的磷含量总量。
    按照这个标准来自我比照一番,又有谁会在一天之中喝62罐330毫升可乐型汽水呢?因为“可乐伤骨论”而不断纠结可乐喝多了有什么危害其实没有什么意义。
    其实,对于汽水与骨骼的关系,科学上早有结论。汽水与骨骼健康没有直接联系!1997年,美国国家科学院医学研究所发现,汽水并不会对健康人士的钙的吸收产生实质性的负面影响。对于大多数年龄段的健康人群而言,适当喝汽水并不会直接或额外地导致骨骼损害。有了以上科学证据,各位还在因为这个不值得推敲的“可乐伤骨论”而纠结可乐喝多了有什么危害这个问题吗?与其担忧这个还不如多吃维生素D含量高的食物以及多晒太阳多运动。下次再有人提可乐会对骨骼带来伤害这个谣言,记得用科学论证去提醒他哦!

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可乐喝了有什么危害?说伤骨的你一定没看过这篇文 ...
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