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发表于 2017-10-15 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 嘻嘻哈哈猴 于 2017-10-15 17:59 编辑

我是俩宝妈,二宝八个月,老大四岁半。每天感觉时间都不够用,晚餐早餐都喜欢做简单又营养的饭菜给娃吃。
之前鳕鱼都是放电饼铛里煎,昨天实验微波炉蒸也很不错。
1.准备一根去骨和刺的鳕鱼片,切成几段
2. 鳕鱼和葱姜一起摆盘,倒入一点料酒
3.微波炉定6分钟,然后倒上调好的生抽和耗油
4.锅里热油,倒上,搞定,开吃。一共耗时10分钟
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10分钟快手煎鳕鱼
1.鳕鱼化冻切成小段
2.电饼铛加热放入鳕鱼煎5分钟至金黄色
3.装盘,洒上椒盐番茄酱和葱沫,搞定!
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看着就好吃,学习了
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嗯,反正两个宝都喜欢吃,又简单做

高品质进口深海鱼虾,为孩子,不将就
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8个月宝宝可以吃椒盐吗?
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我单独给她不加,留出来一点
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一看就能好吃,我最爱吃鳕鱼
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职场妈妈十分钟超快蒸鳕鱼
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